こんにちは、ほわてり(仮)です！ 新元号「令和」が発表され 新年度も始まり、 なかなかブログを書く余裕も取れませんが ダイエットはむろん継続中です。 「頑張って死にものぐるいでダイエット！ もう色々食べないぞ！」 という危険なモチベーションの高め方…

糖質制限でマイナス8kg達成！ ついに今朝、 48kg台へ突入しました！ ほわてり(仮)が ずっと見てみたかった数字、 それが48kgなのです。 このブログを始めたのは 昨年10月。 そこから合計すると ５６kg→４８kg。 計8kgマイナス を達成！！ 致しました٩(๑´ω`๑)…

ついに49kg台突入！！！ 昨日、体重計に乗ったら ずっと待っていた数字が出ました。 ここのところ ５０㎏付近をウロウロしていたので 停滞期かな～...と思っていたのですが 昼間のおにぎりをやめて (やめても大丈夫な日が増えた) 代わりにたんぱく質を増やし…

ジムで体成分分析をしてもらいました！ 体重と体脂肪の変化だけだと 体がどう変化しているのか分かりづらいので 通っている（と言っても週１のヨガくらいですが） ジムで体成分分析をしてもらいました! ※分析してもらったのは１２月初旬なので ちょっと前の…

号外号外～！！ ほわてり（仮）が 標準体重圏内に突入したことをお知らせします！ いちおう病院では「肥満」扱いされない体重になりました！ ９月から始めた糖質制限と 森拓郎さん著の『30日でスキニーデニムの似合う私になる』のストレッチを継続し、 いよ…

ダイエットって少なからず、毎日努力するってことだよね。 こんにちは、ほわてり(仮)です！ 見てくださっている方がぼちぼち居るようで嬉しいです(*´ω｀)♡ワン← みんながんばってるよね！！すごい！！( ；∀；)自分だけダイエット頑張ってるわけじゃないんだ…