麻雀放浪記２０２０公開の方向へ！ まったく 糖質制限関係ないブログですので あしからず（笑） 後半はレコーディング日記です。 連日、ピエール瀧さんの 報道がなされています。 ヤフーニュースによれば ２０代の頃から常用していたとも。 news.yahoo.co.jp…

マイナス17キロ達成中 （MAX65→現在48kg） のほわてり(仮)が 糖質制限を継続するにあたって 買って良かった 有能ダイエット本３冊を ご紹介します。 森拓郎のやせる食事 実践編 全部コルスタ！やせるおかず作りおき はじめての糖質オフスイーツ まとめ 本日…

こんにちは、ほわてりです。（最近、仮をつけるの忘れがち） 今日はダイエットに関する漫画をご紹介します。 小林姉妹はあきらめない 小林潤奈さんという可愛らしい作風で人気の漫画家さんなのですが （インスタでフォロワーたくさん！） 取扱かっている内容…

今日は熱く語ります。 こんにちは、ほわてり（仮）です。お肉をガッツリ食べたのに体重が0.2kg、なんと体脂肪が2％もマイナス！！体脂肪がいよいよ20％台になろうとしているっ☆※はい、立派なぷよぷよクエスト体型です(笑)数値に出るとテンションあがる単純な…