最近やたらと ぬか漬けが食べたくなり 手始めにスーパーでお惣菜のぬか漬けを 購入してみました。 （どなたでもできますね！笑） ゆくゆくは漬ける予定ですが まずは久しぶりのぬか漬けを堪能。 ありがとう、某スーパーさん！！ 美味しいです！ ヨーグルトよ…

糖質制限よりも大切なグルテンフリー グルテンフリーは体と心の健康を保つ グルテンフリーのレシピ本購入 楽しくダイエットしよう 最後に今日のレコーディング 朝 昼 おやつ 夜 糖質制限よりも大切なグルテンフリー 最近は ゆる糖質制限もベースに置きながら…

コスパの鬼ことほわてり（仮）です。 ここ最近の関東は、 乾燥続きでお肌が乾いてしょうがない…。 普段の化粧水、美容液、乳液だけでは 頬の辺りが満足できず SOSを求めてきました！ ん～、 お肌の曲がり角ってこういうことなのね。 そして目じりの細かなシ…

ナチュラルキッチンが大好きです 好きなお店はナチュラルキッチン！！ （オーガニックコスメやグッズなどが 売っているライフスタイルショップです） ほわてり（仮）です！ 今日は後半で お気に入りのアロマオイルを紹介します～♪ お気づきの方も いらっしゃ…