2019年、叶えたいことをリスト化してみる。
2019年、叶えたいことを書いてみる
もう2019年も明日で4月突入！
明日には新元号も発表されます。
衝撃の事実言っていいですか？
…実は2019年って
残り8ヶ月しか残されていない
のですよね（笑）
ああ、
時の流れって残酷です。
ほわてり(仮)、
2019年のうちに叶えたいことを
書こうと思って今リスト化しています。
これは友人のまねっ子なのですが
その友人（歳は離れているしあまり会えませんが）
やけにキラキラしていて
ハッピーオーラがすごいんです。
素直に「いいなぁ〜それ！」と思って
取り入れることにしました。
以下、具体的な書き方をまとめています。
叶えたいことリスト化で
…明日が少しだけ変わるかも❁⃘*.ﾟ
後半はゆる糖質レコーディングです。
良かったら続きも読んでみてくださいね。
叶えたいことはどんな小さいことでもいい！
壮大なものでなくて
小さなことでもいいのです。
あれを食べに行く！とか
これを見に行く！とか
身につけたい習慣でもいいんです。
やってみたいことや
張り切ってお掃除したいところなどもOK。
簡単に言うと
年単位のTODOリストなのですが
1日完結型のTODOリストと違い、
後から達成感が味わえるというのが
ポイントです。
1ヶ月だと焦り出してやめたくなったりするので
1年という余裕のある期間の中でリストを達成していく方が
精神衛生上、楽だったりしますよ。
出来れば１００個、叶うと楽しくなる！
人間小さなことでも叶っていくと
嬉しいものなので
叶えられそうなものを
どんどん書いていくのもいいかもしれません(o^－^o)
…出来れば１００個！（笑）
実は2018年もリスト化していて
全部とは行きませんが
割と叶った1年間でした！
ダイエットに関しても
「50kg台を切る」の宣言通り
40kg台をキープ出来るまでになりました。
意識しないと
１年はあっという間に過ぎていくので
やりたいことや楽しいことは
叶えていくべきですよね♪
今年はどんな年になるかなー！（もう４月だけど）
2019年の新たなダイエットの目標も
浮かんでいるところです。
今日のレコーディング
朝
梅おにぎり、豚のカツレツ風、
マッシュルーム焼き
白菜と高野豆腐の味噌汁
昼
焼き鳥3本、揚げだし豆腐
おやつ
米粉のパンケーキ(冷凍1枚)
コーヒー、アーモンドチョコレート
夜
ミニトマトのオリーブオイル
めかぶ、豆と合い挽きのおからバーグ
(成型してないので見た目悪いですが
味は美味しいですよ笑)
ご訪問ありがとうございます！
春とは思えない寒さですね…。
4月も無理せず
心地よく前向きをモットーに。
また遊びに来てください♪
