ガーラ湯沢に行ってきました！

1度は耳にしたことがある「ガーラ湯沢」。

それはJR東日本が運営する

駅直結型のスキー場です。 

新幹線が止まるスキー場

と言った方がいいかもしれません！

かれこれ開業２９年と

歴史があるスキー場なので

一度行かれたことがある方もいるのでは

ないでしょうか。

ここの所、スノーボードにハマって

バスツアーでスキー場に行っていましたが

なんせ移動時間が長いのがネックなのです。

バスツアーは格安な代わりに

スキー場に着く前に

身体がバキバキに疲れてしまうので

今回は体調のことも考慮して

新幹線に乗り、楽々移動してスノボを楽しんできました！

以下、ガーラ湯沢のいいところを

レポートしていきたいと思います。

今シーズンはもうすぐ終わってしまいますが

来シーズン行かれる方の参考になれば良いなと思います★

後半は糖質制限レコーディングです。

SOYJOYは糖質制限、グルテンフリーに有効すぎる高たんぱく質おやつ！

先日、ガーラ湯沢にて

滑り納めしてきましたー！

やっとスノボの疲れが引いてきたので

ブログ再開します。

ちょっと首のあたり、

軽くムチウチ気味です（笑）

スノボの体力消費量が凄まじかったのか？

あれこれ食べても

(もはやチートデイ並みに爆食)

体重は増えませんでした。

ガーラ湯沢の件と爆食の件は

また改めて記事にする予定です。

(まだまだ滑れる雪質でした！3.20現在)

SOYJOYは糖質制限にとって大きな味方！

スノボのお供に、と購入した

SOYJOYが 

かなり糖質控えめで

しかもグルテンフリーだったので

記事にいたします。

糖質制限ダイエット時のおやつや

小腹満たしに活躍してくれそうです。

実は太らない酒粕の甘酒！ちゃっかり低糖質でほろ酔いダイエット

酒粕から出来た甘酒は太らない！

酒粕グリッシーニを制作して

余った酒粕で

自家製甘酒を作ってみました。

そして一昨日、

おやつ代わりに200ml飲みました。

一応炭水化物だよなぁ…

という位置付けで飲みましたので

次の日増えてるね、絶対…(；8；)

と思いきや！

体重、減ってました。

なんなら体脂肪率も。

びっくりして

色々と調べたら

酒粕から作る甘酒は

なんと糖質制限ダイエット向き

だったので、記事にしておきます！

誰かの役に立てますように。

「麻雀放浪記２０２０」、公開へ向けて調整へ！

麻雀放浪記２０２０公開の方向へ！

まったく

糖質制限関係ないブログですので

あしからず（笑）

後半はレコーディング日記です。

連日、ピエール瀧さんの

報道がなされています。

ヤフーニュースによれば

２０代の頃から常用していたとも。 

news.yahoo.co.jp

５０代になって

いきなりスパンとやめるのは

大変そうですよね。

そんな中で色々と作品に影響が出てます。

その一つが映画

「麻雀放浪記２０２０」。

「麻雀放浪記２０２０」は

個人的にとても楽しみにしていた作品です。

斎藤工さん主演で

かなりカオスでアウトローな作品。

昨日の小麦粉摂取で即、吹き出物！ グルテンフリーの効果を実感。

吹き出物のわけは、微量の小麦粉によるもの！

 朝、起きたら 

顎にひとつ吹き出物が！

うう·····😭

原因は分かっています。

昨日のおやつの

白餡まんじゅう。