―アラサー万年ダイエッター、標準体重への道―

ゆるめの糖質制限とグルテンフリー生活を実行中。中学生以来の標準体型を目指すダイエットブログ。たまに糖質制限のレシピ書いてます。

2018-12-13から1日間の記事一覧

【絶対太らない】太らないクリスマス計画、始動します!

太らないクリスマス計画① クリスマスといえば太る時期ですよね…。 いや、ちょっと待ってください、本当にそうでしょうか?← 今まで頑張ってきたのに、その数日の暴飲暴食で(そのまま危険おせちゾーンへ…) そのまま元の食生活へダラダラ… っていうのが一番…

筋トレ後のマッサージが大事!おすすめマッサージオイルまとめ

おすすめマッサージオイルについて こんばんは、ほわてり(仮)です。 いきなり寒くなりましたね~>< いつもの爆食ほわてりなら近所のドーナツ屋さんに駆け込んで コーヒーとドーナツ2、3個は平らげていた所ですがw 今シーズンは… 高カカオのチョコとナッ…