鯖缶はやっぱり痩せる まんべんなく栄養素を摂る 今日のレコーディング 鯖缶はやっぱり痩せる 昨日、鯖缶とブロッコリーを食べて寝たら ドドんと体重が落ちていてびっくり！ startbeauty.hatenablog.com ついに49.0kgへ！ （今までは46.7kg辺りをウロチョロ…